为积极应对突如其来的疫情，减轻疫情可能给我校师生心理健康造成的不良影响，大学生心理健康教育与咨询中心主动作为，发挥专业优势，守护师生心灵，助力学校疫情防控工作。

一、开通热线，心理服务有保障

心理中心根据工作实际，第一时间增加疫情防控期间心理服务设置和方式，在线下心理咨询调整为线上视频咨询的基础上，开通24小时线上心理服务热线，通过QQ文字和语音的方式，及时疏解师生不良情绪，满足师生24小时不间断心理支持需求。

二、活动引领，赋能解困度难关

结合疫情的心理应激特点和学生需求，针对疫情防控期间普遍存在的焦虑、恐慌等情绪，心理中心开展了“抗击疫情，运动打卡”活动，通过运动打卡的方式，引导同学们在疫情防控期间，要带着阳光心态，主动健身；要用好身边器材，就地健身；找准合适方式，科学健身。目前已有近3000名同学参与运动打卡。开展了“疫情当下，关爱睡眠，健康同行”线上心理健康知识宣讲活动，传播科学睡眠的理念和方法，帮助同学们在疫情下保持良好的睡眠状态，以饱满的精神，投身学习和生活，携手共渡疫情防控期。

三、主动关怀，倾情守护暖人心

在前期心理摸排的基础上，针对重点关注人员，结合疫情期间常见的心理问题，通过在线访谈，学院跟踪等方式，主动了解学生身心状态，做到精准干预。面向全校师生发布《静待花开——疫情期间师生心理调适指南》，宣传科学的心理调试指南方法，引导师生进行自我心理疏导，正确应对疫情期间负面情绪。

开展心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。心理中心将一如既往，持续开展心理健康服务，为全校师生的心理健康保驾护航。（文/图 徐勤）