看黑塞的《德米安》，很容易翻的书，语言也很平常，但是字里行间，似乎能让你思考很多，很多。

少年德米安笃定自己要做的事情，他能够沉醉情感，也能够觉察自己，很热烈，也很冷静——这看似矛盾的一切，存在在一个人的心里。我是信的，书里描写他的妈妈，一位同样热情的女人，也有耐心的智慧，这样的淡定的智慧，无形中就能消解和涵容很多、很多。

看到一个少年被欺负时，德米安鼓励他直面那恐惧，看到自己的自主性，并且帮他收拾了那位欺负者，当然，用的并非拳头，是什么，却并没有说。当你足够笃定自己在做什么，要干啥，还真的是无所畏惧。

后来，少年到了青春期，蓬勃的欲望让他不能够自主，他视这些为罪恶，想要逃开，但似乎反而越发地深陷其中，他去买醉，想要暂时忘却那个“罪恶”的自己，也似乎不能够。放逐自己的灵魂和肉身，周围的人也将他放逐。

直到德米安告诉他，接纳这些，去静静地和这些东西待在一起，于是，少年看到了鸟，看到了心中的意象，画出了心中的意象，最后他分不清这是理想中爱的女人，还是似女非男的德米安？或者还是一位能给他温暖和接纳的妇人？似乎都是，又都不是。

当一天，少年感受到鸟从蛋壳中挣扎而出，少年也终于长大了。德米安说，你要失去这世界，才能让自己长出来。

  成长， 思考，觉察， 的确都是不容易的事情。最难的似乎不是让某些事情发生，而是你和头脑中的奇奇怪怪的念头相处，足够平静，也开始有领悟。转回头，领悟了自己的，再去每天每天投入去这波澜不惊的人生。

这样看，德米安的纠结，似乎也不仅仅是少年的，也是每个年龄段的人都会有的。

而如果一个人没有发展意识，足够地觉察，那么，似乎他就没有活过。德米安说，人的活着，不是受胎，不是出生，而是意识，如果不是意识，有觉察的意识，那么他可能活着，但是是一只蚂蚁，一只鸟.......等等。

书中，德米安曾经教少年趴在地上， 看向壁炉中的火冥想，冷峻地，但是经由静静地看那火焰，却领悟甚多。当然，这种方式，不要贸然模仿，你可以去正念、打坐或者行禅，都是可以的。形式不拘，当然，最好有过来人指导。不然，一个人想七想八，那很容易走火入魔。

  德米安教少年，你足够的想要做一件事，想要见一个人，其实，他也会知道。他们在教室里，就用这样的冷静去对抗哪怕是老师的提问

少年觉得德米安似乎会读心术，但其实少年后来也知道并不神秘，你足够的平静，眼前的风景，就更加的无限，眼前的人和事，就会更加的入微。

看这些，也会想起高中时看的纪伯伦《先知.沙与沫》，那些为赋新辞强说愁的日子，好像很多的痛苦，很多的领悟，又似乎什么都没有，只是念头的翻滚。现在想来，那样的面对，也是足够的真实。

及至长大，我们除了觉得金钱、权力、美女、香车、房子、车子更加真实外，似乎觉得头脑中的幻想，都不值一提。但是，恰恰是这些不值一提的东西，在无形中侵蚀，如果我们意识不到，就会带来种种的焦虑、抑郁、躁狂等等。

一个人，的确不等于金钱、权力、美女、香车、房子、车子。如果没有关系，没有觉察，没有对这个世界投注的善意和理解，人，真的似乎都难成为一个人。所以，有时候，疼痛虽然痛，也足够的宝贵。

朋友之间，可能也很难谈论如此之深；一段心理咨询和被咨询的关系，可能会逐渐触及这些领域——如果你真的足够地想要探索和发现自己的话。

痛苦，且真实，且行且珍惜。

就如同看到很多颗石子扔到心的湖泊里，看到涟漪渐起，或者波浪翻涌，再复归平静，耐受这个过程的时候，最好不要背过身去，假装什么都没有发生，或者找个借口说：这个咨询师不行，一走了之。

当然，无论谁先离开，因何离开，咨访关系，也只是一段缘分，一个驿站，过程中足够投入和认真就行了。

享受这个探索的过程吧，痛苦也还真的是一笔财富。随着对它的耐受逐渐增强，更多的不曾触及的意识领域，也许会渐次打开。

作者简介：心理咨询师若水，个人公号：若水心空间