11月26日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心开展“周二说说心理话”团体辅导活动。本期活动主题为“我的情绪我做主”，有来自各学院二十余名学生参加。

活动带领教师先用“情绪接龙”、图片展示等方式进行活动暖场，引导大家认识情绪。接着带领大家梳理自己近期内体验到的负面情绪，查找影响情绪产生的生活事件。最后带领老师拿出“情绪垃圾桶”，引导大家探讨消除自身负面情绪的方法，学会远离负面情绪给自己带来的影响，保持平和心态。

本次心理团辅活动，有利于学生学会调节自身情绪，提高心理健康素养，为大学生活提供有力基础。（文/桂丽琴 王晴 图/余回旺 一审/桂丽琴 二审/何有兴 终审/黄国华）