5月15日晚，大学生心理健康教育与咨询中心开展了心理云对话直播活动，心理中心宋园园和徐勤两位老师进行了主题为“与情绪和谐相处”的直播活动，我校近两千余名同学参与此次直播。

本次讲座采取线上直播的方式，在前期收集同学们疫情背景下常见心理问题的基础上，针对寝室矛盾、失眠、学习焦虑、想家等情绪困扰，结合心理健康知识逐一进行解答和分享，引导同学们采取接纳和积极的态度应对心理困扰。并通过正念放松训练，帮助同学们在疫情之下保持内心的平静。

据悉，为进一步聆听同学们心声，贴近学生需求，心理中心将持续收集同学们的心理困扰，并以线上直播的形式围绕不同主题有针对性地解答和交流，帮助同学们在疫情之下保持良好心理状态。（文/徐勤 图/查睿智）