3月8日晚，心理中心（省社会科学知识普及宣传基地、省科普教育基地）在教学北楼C104举行“320（善爱你）”心理健康系列活动之运动与心理健康讲座。本座讲座邀请到江西师范大学副教授王鑫强老师进行题为“大学生运动与心理健康”讲座，各年级心理保健员200余人参加。

王鑫强老师由大学生点外卖频率与抑郁倾向调查数据引出本次讲座运动与心理健康之间的关系这一主题。接着由《素问》这一书中所描述的“行与神俱”，认为形神是相互依存相辅相成的，建议同学们积极参加各项体育活动以促进心理健康发展。最后王鑫强老师分门别类为各种性格类型的同学们提供运动建议以缓解存在的问题，建议同学们适度运动科学运动防止因为过度运动而造成危害。

本次讲座，深入浅出的讲座让同学们了解到运动与心理健康的关系，激发了同学们运动的热情。（文/图 章佳骏）