3月15日晚，心理中心（省社会科学知识普及宣传基地、省科普教育基地）在教学北楼C104举行“320（善爱你）”心理健康系列活动之“驱散情绪阴霾”主题讲座。讲座由心理中心专职教师桂丽琴主讲，心理协会工作人员、土建、水利心理保健员等200余人参加。

讲座开始，桂丽琴老师以同学们对情绪的认识为切入点，介绍了情绪的种类、大学生常见情绪问题等。最后引导同学们如何调整自己的负面情绪，提高身心健康状况。

本次讲座让同学们深入认识到调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境。（文/李红梅 图/李红梅 游锦韬）