12月20日晚，校大学生心理健康教育与咨询中心（江西省社会科学知识普及宣传基地、江西省科普教育基地）举办的考研心理辅导系列讲座之第3场“考试不紧张，正念来帮忙”讲座通过腾讯会议形式举行。讲座由心理中心专职教师徐勤主讲，30余名考研学生参加。

  讲座开始，徐勤老师以往界考研学生经验提出考研前夕有紧张情绪是很正常的，让大家不要害怕，并且适当的紧张感是有助于考试的。接着，徐勤老师为紧张过度的同学做心理工作，介绍了“正念”这一有效简单的心理放松方式，并当场播放音乐让同学们体验放松。最后，徐勤老师为考研学子送上祝福。

  本次讲座是为安抚鼓励考研学生开展的，为考研学子排忧解难，缓解考研压力，体现出了学校对考研学子的人文关怀。（文/游锦韬 图/孙越）