4月14日晚8:00，省教育厅社政处组织开展的心理云对话——江西省大学生心理成长直播论坛准时以线上方式举办。本次论坛邀请到华东交通大学舒曼、高旭和胡燕老师进行了题为“如何宅出和谐与成长？”的讲座。我校各院系学生一万余人以线上方式参加本次直播论坛。

首先，舒曼与胡燕老师对广大同学所提出的疫情期间长期于寝室易产生负面情绪的提问进行解答，表明这是正常的自我保护。接着，以愤怒等负面情绪为例解释同学们各种情绪表现合理性与正当性，应进行正确接纳而非避免正当的情绪宣泄。随后，舒曼老师指出易存在对亲近之人“说者无心，听者有意”的边界感缺失，对同学们进行了提醒。最后，三位老师为同学们再次强调正确对待自我情绪、自我价值的重要性，祝愿大家能够有所裨益，由此本次讲座圆满结束。

本次讲座中，三位老师运用通俗易懂的生活实例与专业精深的理论知识为同学们进行了一次心灵启迪，让同学们对提升疫情期间的“宅生活”的生活品质与促进自我成长有了更深的了解与认识。（文/张昊苒 图/各学院 ）